01
🏠 家の中でできる練習
マンションでもできる物だけ。家具をどけて、マットの上で。打つのは新聞紙の球か、やわらかい球で。
⚾ 打つ4点
🧘 体づくり・バランス7点
🧤 捕る1点
🦵 跳ぶ・リズム1点
📖 なんでこれを選んだか、使い方はNotionの部屋に →
02
🌳 庭・外でやる練習
庭や駐車場、広い場所がある家に。置く場所を先に測ってから。
⚾ 打つ7点
オートリターン バッティングネット 3.0×2.4m
フィールドフォース
当たった球が手前に戻ってくる。拾う時間が減って、その分打てる。3m×2.4mあるから庭が要る。置く場所を先に測って
11,000円〜送料無料
楽天で見る(PR)🧤 捕る・投げる1点
🏃 走る・跳ぶ2点
📖 なんでこれを選んだか、使い方はNotionの部屋に →
03
🧺 泥だらけの洗濯と手入れ
まずは0円の順番(乾かす→はたく→つけ置き→裏から流す)。道具は安い順に。
🧺 泥を落とす6点
👟 乾かす1点
🧤 グラブの手入れ2点
📖 なんでこれを選んだか、使い方はNotionの部屋に →
04
📖 なんでこれを選んだか、使い方はNotionの部屋に →
👟 スパイクのにおい
まず乾かす。炭の袋は、うちでは効かんかった。
05
📖 なんでこれを選んだか、使い方はNotionの部屋に →
🍙 練習の日の補食
迷ったら、おにぎり。暑い日は保冷が先。どれも選ぶならここ。
06
🧊 試合の日とケア
試合の日に困らん物と、練習の前とあとのケア。
🎒 試合の日の持ち物3点
🧊 練習の前とあと3点
📖 なんでこれを選んだか、使い方はNotionの部屋に →
07
🧣 冬の練習・観戦と卒団
冬は「待ってる時間」が一番寒い。子の分と、見てる親の分。卒団の記念品もここに。
🧥 子が着る2点
🍲 冬の昼ごはん1点
🔥 見てる親の防寒2点
貼らないカイロ レギュラー(まとめ買い)
ぽかぽか家族
1枚で約16時間(メーカー表示)。子のポケットの分まで足りる。低温やけどだけ気をつけて
1,520円〜送料無料
120枚なら1枚あたり約13円
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08
📚 読んどく本
道具より先に、考え方。教える側に回った親と、スコア係を頼まれた親へ。
🧠 教える側の考え方1点
📋 スコア係を頼まれたら1点
📖 なんでこれを選んだか、使い方はNotionの部屋に →おまけ|晩ごはん
🍳 試合の日の晩ごはんは、作らん日があってええ
惣菜でも冷凍でもええ。DMで相談をもらって、ミールキットも比べてみた。
まず1回だけ|Oisixのおためし 税込1,980円・送料無料(PR) 📖 比べた話はNotionの部屋に →⚾
ポッポ|甲子園パパの少年野球
中学硬式で全国制覇、高校で甲子園。少年野球のコーチを7年。1男3女の父。技術より先に、人を育てたい。Threadsで、少年野球の親がラクになる話を毎日出してる。
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